Attraverso l’esperienza dei laboratori espressivi, puoi ritrovare la connessione con te stessa, esplorando e comunicando il tuo mondo interiore.
Questi percorsi ti offrono un’esperienza unica di crescita personale, unendo creatività, espressività e condivisione di gruppo.
Cosa sono i laboratori espressivi?
I laboratori espressivi sono esperienze di gruppo che, attraverso l’utilizzo di strumenti creativi espressivi, aiutano a esplorare il proprio mondo emozionale e i propri significati interiori, ritrovando la connessione con l’energia creativa, in modo da ottenere un miglior livello di autoefficacia, autostima, capacità di ascoltarsi e di esprimersi.
Grazie a forme, colori, suoni e movimenti, puoi dare voce alla tua interiorità con più autenticità e libertà.
Questi laboratori:
- Agevolano l’espressione di sé
- Stimolano la crescita personale
- Favoriscono l’armonia interiore
- Rafforzano l’autostima e la capacità di ascoltarsi.
L’energia del gruppo è fondamentale: attraverso la relazione con gli altri partecipanti, potrai amplificare e potenziare la tua esperienza.
Ciò che creiamo grazie all’utilizzo di questi linguaggi espressivi è importante perché parla di noi, non tanto per il risultato in sé, quanto per i significati interiori che attribuiamo alla nostra creazione.
Per questo è fondamentale esplorarli insieme: grazie alle mie competenze di counselor posso agevolare la scoperta dei tuoi significati, per attivare il tuo potenziamento e l’individuazione di nuove consapevolezze e risorse.
Che cosa faremo nei laboratori espressivi?
Durante ogni laboratorio, ti guiderò in un percorso che unisce creatività e introspezione. Ad esempio, in un laboratorio a tema invernale, potrai:
- Connetterti alla ciclicità della Natura
- Esplorare l’energia della stagione invernale
- Creare la tua ghirlanda natalizia in un clima di condivisione e collaborazione
Ogni esperienza è pensata per aiutarti a esprimere il tuo mondo interiore e riscoprire il piacere della creatività in un contesto di gruppo.
Quali strumenti utilizzeremo insieme?
Nei laboratori espressivi utilizziamo una combinazione di strumenti per stimolare la tua energia creativa:
- Forme e colori: per dare vita a emozioni profonde.
- Movimenti del corpo: per tornare nel qui ed ora, riconnettendo il corpo con la mente e il cuore.
- Aromi, sensazioni tattili e musica: per evocare ricordi ed emozioni.
Grazie a questi linguaggi espressivi, potrai creare qualcosa che parli di te, non per il risultato estetico, ma per i significati che attribuisci alla tua creazione.
Perché partecipare ai laboratori espressivi?
Partecipare a un laboratorio espressivo ti permette di:
- Entrare in contatto con il tuo benessere emozionale
- Condividere la tua esperienza con altre persone in un ambiente accogliente e sicuro
- Rafforzare la tua autoefficacia e autostima
La condivisione finale con il gruppo è un momento prezioso per consolidare le nuove consapevolezze raggiunte.
Come funzionano i laboratori espressivi?
1. Esplorazione iniziale
All’inizio di ogni laboratorio, ti guiderò in un momento di riflessione per entrare in contatto con le tue emozioni e comprendere i temi da esplorare.
2. Avvio del contatto
La 2° fase consiste in un’esperienza di consapevolezza corporea e meditazione guidata con visualizzazione, per esplorare il proprio mondo interiore e ciò che la tematica del laboratorio va a toccare.
3. Attività creativa
Con strumenti creativi come colori, forme e materiali naturali, potrai dare vita a una creazione che racconta il tuo mondo interiore.
4. Condivisione di gruppo
Al termine, il confronto con il gruppo ti permetterà di scoprire nuove risorse personali e di valorizzare i significati della tua esperienza.
Quanto costa partecipare ai laboratori espressivi?
Il costo di un laboratorio espressivo va da € 20 a €50, in base a quale sarà la tua scelta.
Per scoprire le date dei prossimi eventi o prenotare, contattami direttamente.
Domande frequenti
Prossimi laboratori
Anche quest’anno condurrò il corso sugli oli essenziali e aromatologia emozionale presso l’Ass.ne Il Ponte a Empoli. primo incontro 31/03/26 Per info puoi scrivere a me, per iscrizioni contatta l’Assocazione Il Ponte (trovi i loro contatti nella locandina)
Mi presento
Sono Roberta, counselor, operatrice olistica e artista.
Unisco la mia creatività artistica alle competenze professionali nella relazione d’aiuto, offrendoti un approccio unico e personalizzato. Mi avvalgo di strumenti espressivi e tecniche olistiche, per aiutarti ad affrontare particolari fasi di cambiamento della vita, abbandonare le convinzioni limitanti, sentirti libera di esprimere te stessa e realizzare i tuoi obbiettivi.
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